بەدەندىكى تۈكلەر بەك ئېغىر بولۇپ، بۇ سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا نۇرغۇن قىيىنچىلىقلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭا نۇرغۇن كىشىلەر ھەرە مومى بىلەن تۈك يوقىتىش قاتارلىق ھەر خىل ئۇسۇللارنى تاپىدۇ.دىئود لازېرلىق چاچ يوقىتىش، قاتارلىقلار. بۇ چاچ چۈشۈرۈش ئۇسۇللىرى ئۆزىگە ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما نېمە ئۈچۈن بۇ ھادىسە يۈز بېرىدۇ؟
01 بەدەندە تۈكنىڭ كۆپ بولۇشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
ھەممە ئادەمنىڭ بەدىنىدىكى تۈكلەر ئوخشىمايدۇ، بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىدىكى تۈكلەر بەك قېلىن بولىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟ تەخمىنەن تۆۋەندىكى سەۋەبلەر بار.
بەدەندە تۈكلەر بەك كۆپ. ئەڭ ئاساسلىق سەۋەب، تېرە كېسىلى «تۈكلۈك كېسەللىك» دەپ ئاتىلىدۇ. يۇقىرى دەرىجىدىكى رونگېن مىقدارى سەۋەبىدىن، تۈكلۈك قاتارلىق ئالامەتلەر تېرىگە بەك سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئورۇن پۇت ۋە قولنىڭ ئاستى تەرىپىدە. بەدەندىكى تۈكلەر بەك زىچ، بەك كۆپ بولۇپ، بەزىلىرى ناھايىتى قاراڭغۇ ۋە قېنىق بولىدۇ.
2. نورمالسىز ئىشلەش ۋە دەم ئېلىش
تۇرمۇشتىكى نورمالسىز خىزمەت، تۇرمۇش رېتىمى بەك تېز، جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىشقا ۋاقىت يوق. ئۇزۇن ۋاقىتتىن كېيىن، بەدەندىكى ئىچكى ئاجراتما كېسەللىكلىرى بەدەندە تۈكلۈك ھادىسىلەرنى پەيدا قىلىدۇ. ئۇزۇن ۋاقىت ئۇخلىماي تۇرۇپ قالغاندىن كېيىن، نورمالسىز ھادىسىلەر بەدەنگە ئىنتايىن زىيانلىق.
3. ئەقىلگە سىغمايدىغان يېمەك-ئىچمەك
مەن تۇرمۇشتا يېمەك-ئىچمەككە دىققەت قىلمايمەن، يېمەك-ئىچمەك قۇرۇلمىسىمۇ ئەقىلگە مۇۋاپىق ئەمەس. يېگەندە، يېمەكلىكلەر ھەمىشە بەك مايلىق بولىدۇ. بەزى ئاچچىق ۋە مايلىق يېمەكلىكلەر تېرە ماددا ئالمىشىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، بەزىدە تېرە ۋە چاچ كېسىلىنىڭ سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.
4. چاچ ۋە تېرە بىلەن بولغان مۇئامىلىنىڭ خاتا ئۇسۇلى
نورمال ۋاقىتلاردا، چاچ ۋە تېرە خاتا ئۇسۇلدا داۋالىنىدۇ. مەسىلەن، چاچنى دائىم يۇيۇش ۋە ئېلىۋېتىش، بۇ خاتا ئۇسۇل چاچنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، چاچنىڭ ئۇزۇن ۋە قويۇق بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. يەنە بەزىلەر تېرىنى پەرۋىش قىلىش جەريانىدا نامۇۋاپىق تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىدۇ، بۇمۇ تېرىنىڭ تېرىسىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
02 چاچ چۈشۈرۈش توغرىسىدا قانداق چۈشەنچىلەر بار؟ ئۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟
چاچ چۈشۈرۈش مەسىلىسىگە كەلسەك، نۇرغۇن كىشىلەر ئاسانلا چۈشەنمەسلىكلەرگە دۇچ كېلىدۇ. بۇ چۈشەنمەسلىكلەر مەسىلەسىز ھەل بولمايدۇ، ئەمما چاچنىڭ كۆپىيىشىگە سەۋەب بولىدۇ. قانداق چۈشەنمەسلىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك؟
خاتا چۈشىنىش 1. چاچنى چاچ چۈشۈرۈش ئۇسۇلى بىلەن چۈشۈرۈۋەتكەن ياخشى
چاچنى تارتىش ئۇسۇلى چاچنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى ئەمەس، بەلكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى بىلەنلا تېرىگە زىيان يەتكۈزمەيدۇ. چۈنكى چاچنى تارتىش جەريانىدا تېرىنى ئاسانلا غىدىقلاپ، تېرىنىڭ تۆشۈكلىرىگە زور زىيان يەتكۈزىدۇ. ئەگەر سىز بەك كۈچلۈك بولسىڭىز، ئۆزىڭىزگىمۇ كېرەكسىز زىيانلارنى ئېلىپ كېلىسىز، تېرىڭىز ئاخىرىدا تېرىنىڭ بوشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
بەزى كىشىلەر تاسادىپىي ئىش قىلىش سەۋەبىدىن تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىلىرى ھەتتا تاسادىپىي مەشغۇلات قىلىش سەۋەبىدىن تېرىنىڭ تەكشى بولماسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇنىڭ بىلەن تېرىنىڭ ئومۇمىي گۈزەللىكى ئۇزۇن مۇددەت تەسىرگە ئۇچرايدۇ.
خاتا چۈشىنىش 2. ئۇنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ساقال ئېلىش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىڭ
بەدەندىكى تۈكلەرنىڭ بەك كۆپ بولۇپ كېتىشىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن، ئۇلار ئۇستىرا ئىشلىتىپ پۇتىدىكى تۈكلەرنى قىرىۋېتىدۇ. بۇ قېتىم بىر قېتىم قىرىۋەتسىمۇ، تۈكلەر يەنىلا پەيدا بولىدۇ. بۇ بەدەندىكى تۈكلەرنىڭ ئارتۇقچە سېمىرىشى مەسىلىسىنى ھەل قىلىشتىكى خاتا ئىش، ئەمەلىيەتتە بەدەندىكى تۈكلەرنىڭ كۆپىيىشى مەسىلىسىنى ھەل قىلالمايدۇ.
خاتا چۈشىنىش 3. چاچ چۈشۈرۈش مەسىلىسىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن بىر قېتىم ئوپېراتسىيە قىلىڭ
ھازىرقى گۈزەللەشتۈرۈش ئوپېراتسىيەسى ناھايىتى تەرەققىي قىلغان. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن چاچ چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيەسى، بەزى ئېغىرلىقتىكى كىشىلەر ئۈچۈن «ھاياتنى قۇتقۇزۇش سامان يولى» غا ئوخشايدۇ. شۇڭا، ئۇلار بىر قېتىملىق ئوپېراتسىيە ئارقىلىق چاچ چۈشۈرۈش مەسىلىسىنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ دەپ ئويلاپ، چاچ چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيەسىنى قوللىنىپ، چاچ چۈشۈش مەسىلىسىنى ھەل قىلىدۇ.
چاچ چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيەسى پەقەت بىرلا قېتىم مۇقىم چاچ چۈشۈرۈش ئۈنۈمىگە ئېرىشەلەيدۇ. ئادەتتە، ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۈچتىن بەش قېتىمغىچە ۋاقىت كېتىدۇ. چاچ چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيەسى چاچنىڭ ھازىرقى ھالىتىنى يېنىكلىتەلىسىمۇ، بەزىدە چاچ تۈكلىرىگە زىيان يەتكۈزۈش ئاسان. بۇ چاچ چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيەسى پەقەت ۋاقىتلىق چاچ چۈشۈرۈش. چاچ ئۆسكەنسىرى، ئۇ داۋاملىق ئۆسىدۇ.
خاتا چۈشىنىش 4. تۈك ئېلىۋېتىش تەرنىڭ ئىقتىدارىغا ئاسانلا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بەزى كىشىلەر تەرلەش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ دەپ ئويلاپ، چاچ چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيەسىنى قىلدۇرمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەمەلىيەتتە، چاچ چۈشۈرۈش تەرگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ، شۇنداقلا ئىنسانلارنىڭ تەرلىشىگىمۇ تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. توغرا چاچ چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيەسى تاللانسىلا، چاچ چۈشۈرۈش مەسىلىسىنى ھەل قىلالايدۇ.
03 تېرە تۈكىنىڭ ھازىرقى ئەھۋالىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟
تۈكلۈك تېرىنىڭ ھازىرقى ئەھۋالىمۇ شۇنداق. قانداق قىلىپ توغرا داۋالاش كېرەك؟ تۆۋەندىكى تۆت تەرەپنى قوللىنىپ، چاچنىڭ ئالامەتلىرىنى ئۈنۈملۈك پەسەيتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
1. دىئود لازېرلىق چاچ يوقىتىش
ھازىر دىئود لازېرلىق چاچ يوقىتىش ئۇسۇلى بار بولۇپ، ئۇ چاچنىڭ تۈكلىرىنى ۋەيران قىلىپ، ئىسسىقلىق تەسىرى ئارقىلىق چاچنىڭ ئۆسۈشىنى توسىدۇ. بۇ لازېرلىق داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ يان تەسىرى بولسىمۇ، ئەمما ئۇنى ئەستايىدىللىق بىلەن داۋاملاشتۇرۇپ، ئەستايىدىللىق بىلەن داۋاملاشتۇرغاندىلا، بەدەندىكى چاچنى يوقىتىش ئالامەتلىرىنى يوقاتقىلى بولىدۇ.
بەزى كىشىلەر دىئود لازېرلىق چاچ يوقىتىش ئوپېراتسىيەسى قىلىدۇ. ئوپېراتسىيە مۇۋەپپەقىيەتلىك بولسىمۇ، كېيىنكى داۋالاش ئوپېراتسىيەنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئادەتتە، تېرىنىڭ تېزراق تارقاقلىشىشى ئۈچۈن، 15 مىنۇت سوغۇق سۇپا قويۇش كېرەك، بۇ ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىشكە پايدىلىق.
2. ئۆزىڭىزنىڭ ئادەتلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ
كۈندىلىك تۇرمۇشتا، ناچار يېمەك-ئىچمەك ۋە تۇرمۇش ئادەتلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك. يېتەرلىك ئۇيقۇ كەيپىياتنىڭ ياخشى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، ئۇ يەنە چاچنىڭ تېرىگە بولغان تەسىرىنى ئازايتىشقا پايدىلىق.
ئەگەر سىز تۈكلۈك بەدەنگە تەۋە بولسىڭىز، بەك ئەنسىرىمەڭ. ئىلمىي ۋە مۇۋاپىق ئۇسۇللارنى تاللاپ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلسىڭىز، تېرىڭىزدىكى تۈك مەسىلىسىنى ئاستا-ئاستا سىلىق ۋە نازۇك تېرىگە ئايلاندۇرالايسىز.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 1-ئاينىڭ 6-كۈنى