ئورۇقلاش ئىقتىدارىنى ئېچىش: ئېندوسفېرا داۋالاش ماشىنىسىنى ئىشلىتىش قوللانمىسى

ئېندوسفېرا داۋالاش ئۇسۇلى مىكرو تىترەش ۋە مىكرو سىقىلىش ئارقىلىق بەدەننىڭ مەلۇم رايونلىرىغا ھۇجۇم قىلىپ، ئورۇقلاش قاتارلىق ھەر خىل ساغلاملىق پايدىلىرىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئەڭ ئىلغار تېخنىكا. بۇ يېڭىلىق يارىتىش ئۇسۇلى قان ئايلىنىشنى قوزغىتىش، سېللۇلىتنى ئازايتىش ۋە ئومۇمىي بەدەن شەكلىنى ياخشىلاش ئىقتىدارى بىلەن ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش ساھەسىدە ئالقىشقا ئېرىشتى.

چۈشىنىشئېندوسفېرا داۋالاش:
ئورۇقلاش ئۈچۈن ئېندوسفېرا داۋالاش ماشىنىسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بۇ داۋالاشنىڭ ئاساسىي پىرىنسىپلىرىنى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم. ئېندوسفېرا داۋالاش ئۇسۇلىدا كىچىك شارلار (ئېندوسفېرا) بىلەن تەمىنلەنگەن ئۈسكۈنە ئىشلىتىلىدۇ، بۇ ئۈسكۈنىلەر بەلگىلىك چاستوتا ۋە كۈچلۈكلۈكتە تىترەش ۋە بېسىم چىقىرىدۇ. بۇ تىترەشلەر توقۇلمىلارنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا سىڭىپ كىرىپ، لىمفا ئېقىمىنى قوزغىتىدۇ، قان ئايلىنىشىنى ياخشىلايدۇ ۋە ھۈجەيرە ماددا ئالمىشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئورۇقلاش ئۈچۈن ئېندوسفېرا داۋالاش ماشىنىسىنى ئىشلىتىشنىڭ باسقۇچلۇق قوللانمىسى:
نىشانلىق رايون تاللاش:
بەدىنىڭىزدىكى ئورۇقلاشقا دىققەت قىلماقچى بولغان ئالاھىدە رايونلارنى ئېنىقلاڭ. ئېندوسفېرا داۋالاش ئۇسۇلى قورساق، سان، دۈمبە، قول ۋە بەل قاتارلىق ھەر خىل رايونلارغا قارىتىلغان. ئۈسكۈنىدىكى تەڭشەكلەرنى تەڭشەپ، ئېھتىياجلىق رايونلارغا ئۈنۈملۈك نىشان قىلىڭ.
داۋالاشنىڭ قوللىنىلىشى:
داۋالاش كارىۋىتى ياكى ئورۇندۇقىغا راھەتلىك ئورنىڭىزغا ئولتۇرۇپ، نىشانلانغان جاينىڭ ئوچۇق ۋە قولايلىق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. Endosphere داۋالاش ماشىنىسى يۇمشاق ئايلانما ھەرىكەتلەر ئارقىلىق بىۋاسىتە تېرىگە سۈرۈلىدۇ. داۋالاش خادىمى ياكى ئىشلەتكۈچى ئۈسكۈنىنى تېرىنىڭ ئۈستىدىن سىيرىتىپ، Endosphere نىڭ ئاستىدىكى توقۇلمىلارغا مىكرو تەۋرىنىش ۋە بېسىم يەتكۈزۈشىگە يول قويىدۇ.

داۋالاش ۋاقتى ۋە قېتىم سانى:
ھەر بىر Endosphere داۋالاش سېسىسىنىڭ ۋاقتى نىشانلانغان رايون، كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى ۋە شەخسىي نىشانلارغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئادەتتە، بىر سېسىس ھەر بىر رايوندا 15 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە داۋاملىشىدۇ. داۋالاش قېتىم سانى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەپتىدە 1-2 قېتىم ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
ئىز قوغلاش ۋە ئاسراش:
داۋالاش جەريانىنى تاماملىغاندىن كېيىن، داۋالاش دوختۇرىڭىزنىڭ داۋالاشتىن كېيىنكى تەۋسىيەلىرىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ ئىچىگە سۇ ئىچىش، يېنىك بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئورۇقلاش جەريانىنى قوللاش ئۈچۈن ساغلام يېمەك-ئىچمەك قاتارلىقلار كىرىدۇ. دائىملىق كۆزىتىش داۋالاش جەريانىنىڭ ئىلگىرىلىشىنى كۆزىتىش ۋە لازىم بولغاندا داۋالاش پىلانىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئېندوسفېرا داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئورۇقلاشتىكى پايدىلىرى:
لىمفا ئېقىمىنى ياخشىلايدۇ، بۇ بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلار ۋە ئارتۇق سۇيۇقلۇقلارنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
قان ئايلىنىشىنى ياخشىلايدۇ، بۇنىڭ بىلەن توقۇلمىلارنىڭ ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلىنىشى ياخشىلىنىدۇ ۋە ماددا ئالمىشىش سۈرئىتى ئاشىدۇ.
سېللۇلىت ۋە يەرلىك ماي قالدۇقلىرىنى ئازايتىپ، تېرىنى سىلىق، قاتتىق قىلىدۇ ھەمدە بەدەن شەكلىنى ياخشىلايدۇ.
مۇسكۇل تالالىرىنىڭ ئاكتىپلىشىشى، بۇ نىشانلانغان رايونلارنىڭ تىنىچلىنىشى ۋە كۈچىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.
بەدەننىڭ تەبىئىي زەھەرنى چىقىرىۋېتىش جەريانىنى ئومۇميۈزلۈك ياخشىلاپ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچنى ئاشۇرىدۇ.